[광주=톡톡뉴스] 이인선 기자 = 광주 서구가 '10년 더 젊게'라는 주제를 가지고 허약노인 운동프로그램을 운영해 주민들의 호응을 얻고 있다.

서구는 허약노인 건강문제에 맞는 체계적인 운동지도 및 구강, 영양 등 다양한 보건교육 서비스를 통해 만성질환의 합병증과 장애발생을 예방하고 건강한 노후 생활에 도움을 주기 위해 노인 건강사업을 추진하고 있다고 밝혔다.

이를 위해 서구는 상무2동과 금호동에 거주하는 취약계층 65세이상 노인 중 허약노인 판정평가를 통해 건강위험요인이 높은 대상자 60여명을 허약노인 운동프로그램 회원으로 등록했다.

아울러, 회원들을 대상으로 사전검사를 실시해 건강상태 문진, 기초건강측정, 신체기능평가 등을 파악하고, 지난 3월부터 12주간 매주 2~3회 허약노인 건강상태에 맞는 운동지도를 실시하고 있다.

특히, 모래주머니 및 발란스 기구를 이용하여 노인에게 적합한 저강도의 운동 및 운동량을 조절한 단계적인 운동지도로 신체기능에 호전을 보이는 어르신들이 늘어나고 있다.

또한, 허약노인에게 나타나는 주요 문제인 구강질환, 영양불량, 낙상, 우울, 치매 등과 관련한 보건교육 및 건강박수, 웃음 레크레이션 등도 함께 실시하고 있다.

허약노인의 경우 일상생활 수행능력이 부족해 안전사고 발생이 높고, 낙상, 골절 등 심각한 건강문제를 야기할 수 있으므로 근력 강화와 유연성 및 균형능력을 향상시킬 수 있는 신체 운동이 필요하며, 더불어 허약노인의 인지적, 정서적, 사회적 기능 향상에 도움이 되는 통합적인 건강관리가 요구된다.

구 상무금호보건지소 관계자는 “지역 의료취약계층 허약노인을 위한 맞춤형 건강프로그램을 운영해 보건의료서비스의 수준을 높이고 적절한 수혜 혜택이 확립될 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.

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