[ÅåÅå´º½º]°ÁøÀÇ ¸¼°í dz¿ä·Î¿î ÀÚ¿¬ ¼Ó¿¡¼ Á÷Á¢ Àç¹èÇÑ ÀÛµÎÄáÀÌ ÀÌÁ¦ Â÷ ÇÑ ÀÜÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚÀÇ °Ç°°ú °¨¼ºÀ» »ç·ÎÀâ°í ÀÖ´Ù.
µµµÎ¸¾Àº ¹«³ó¾à Àç¹èÇÑ ÀÛµÎÄḸÀ» ¼±º°ÇØ ·Î½ºÆÃÇϰí, °íÀ¯ÀÇ ±íÀº Çâ°ú ±¸¼öÇÑ Ç³¹Ì¸¦ »ì·Á ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ÀÛµÎÄáÂ÷ Á¦Ç°À» ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù.
ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÀÛµÎÄáÀº ¿°Áõ ¿ÏÈ¿Í ¸é¿ª·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ÄǰÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î, Â÷·Î Áñ±â±â¿¡ Á¦°ÝÀÌ´Ù.
µµµÎ¸¾ÀÇ ´ëÇ¥ Á¦Ç°±ºÀº ººÀº ÀÛµÎÄá ¿ø¹°Â÷, Ƽ¹éÇü ÀÛµÎÄáÂ÷ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÃÖ±Ù¿¡´Â ½ºÆ½Çü ¾×»óÂ÷µµ °³¹ßµÇ¾î È޴뼺°ú °£ÆíÇÔÀ» ´õÇØ ¸¹Àº ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¾×»óÂ÷´Â ÇØ¿Ü ¼öÃâ °¡´É¼º¿¡¼µµ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ¾î, ǰÁú°ú µðÀÚÀÎ ¸é¿¡¼ ³ôÀº Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
Á¤¼º½º·´°Ô ±¸¼ºµÈ ¼±¹°¼¼Æ®´Â ¸íÀýÀ̳ª ±â³äÀÏ µî ¸¶À½À» ÀüÇÏ´Â ¼±¹°·Îµµ ÀûÇÕÇÏ´Ù.
È«¿©½Å ´ëÇ¥´Â °ÁøÀ¸·Î ±Í³óÇÑ ÀÌÈÄ ¾à 10³â°£ ÀÛµÎÄá Â÷ÀÇ ¿¬±¸¡¤°³¹ß¿¡ Èû½á ¿Ô´Ù.
ģȯ°æ ÀÎÁõÀ» ȹµæÇϰí ÀÛµÎÄá ǰÁú°ú °¡°ø °úÁ¤ ¸ðµÎ¸¦ ¾ö°ÝÇÏ°Ô °ü¸®ÇÔÀ¸·Î½á ½Å·Ú¹Þ´Â ·ÎÄà ºê·£µå·Î ÀÚ¸® Àâ¾ÒÀ¸¸ç, ¡°°ÁøÀÇ ÀÚ¿¬ÀÌ Å°¿î ÀÛµÎÄáÀ¸·Î °Ç°°ú Áø½ÉÀ» ÀüÇÏ°í ½Í´Ù¡±´Â È« ´ëÇ¥ÀÇ ¸»Àº µµµÎ¸¾ÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â °¡Ä¡ ±× ÀÚü´Ù.
Ãß¼® ¸íÀýÀ» ¸Â¾Æ °Áø±º ÃʷϹÏÀ½ Á÷°Å·¡Áö¿ø¼¾ÅÍ¿Í ÃʷϹÏÀ½°Áø ¼îÇθô¿¡¼´Â ÀÛµÎÄá Â÷¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ¼±º¸À̰í ÀÖ´Ù.
ÀÛµÎÄá Â÷ 80g ´ÜǰÀº 1¸¸ ¿ø, ¼±¹°¼¼Æ®´Â ÀÛµÎÄá Â÷ 80g 3ÆÑ°ú Ƽ¹é 2¹Ú½º·Î ±¸¼ºµÇ¾î 3¸¸8000¿ø¿¡ ÆÇ¸ÅµÇ¸ç, Àü Á¦Ç° ¹«·á¹è¼Û ÇýÅõµ Á¦°øµÈ´Ù.
À±¿µ¹® ³óÁ¤°úÀåÀº ¡°µµµÎ¸¾ ÀÛµÎÄá Â÷´Â °Ç°°ú Áö¿ª¼º ¸ðµÎ °®Ãá °Áø ´ëÇ¥ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ½Å·Ú¹Þ´Â ·ÎÄà ºê·£µå·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±Ø Áö¿øÇϰڴ١±°í ¹àÇû´Ù.
Á¦Ç° ±¸¸Å¿Í °ü·ÃµÈ ¹®ÀÇ´Â °Áø±º ÃʷϹÏÀ½ Á÷°Å·¡Áö¿ø¼¾ÅÍ ¶Ç´Â ÃʷϹÏÀ½°Áø ¼îÇθôÀ»' ÅëÇØ °¡´ÉÇÏ´Ù.