[여수=톡톡뉴스]강명수 기자=여수시(주철현 시장)는 내달 3일 오후 2시 진남문예회관에서 동신대 운동처방학과 이중철 교수를 초빙해 ‘올바른 운동으로 공짜 보약 드세요’라는 주제로 시민 건강강좌를 갖는다.

이번 건강강좌에서는 혈압․혈당 관리를 위한 올바른 운동법을 소개하고 고혈압․당뇨병 등 만성질환자들을 대상으로 꾸준하고 규칙적인 운동의 중요성과 효과에 대해 설명한다. 또 질환별 알맞은 운동법과 운동 시 주의사항 등에 대한 정보를 제공한다.

아울러 이론교육에 그치지 않고 일상생활에서 실천할 수 있는 간단한 근력강화 운동을 강연 참여자 모두가 함께 실습해 보는 시간도 갖는다.

시 보건소 관계자는 “이번 건강강좌는 만병의 근원인 고혈압․당뇨병 등 만성질환의 예방과 관리에 운동이 미치는 탁월한 효과에 대해 제대로 인식하는 계기가 될 것”이라며 “운동에 대한 의지를 다지고 건강관리 능력 향상에 크게 도움이 될 이번 강좌에 시민 여러분의 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.